Polecamy/ Przepisy

Bananowe placuszki – tylko 4 składniki

Bardzo prosto, szybko i smacznie. Zdrowe śniadanie bez mąki i cukru przygotujecie w kilka minut i to tylko z czterech składników!

Puszyste i mięciutki bananowe placuszki – wybornie smakują ze świeżymi owocami i dodatkiem naturalnego jogurtu wymieszanego z miodem lub syropem klonowym. Spróbujcie :)

 

Lista zakupów (12-14 placuszków):

  • Banan (dojrzały), 1 sztuka
  • Jajka, 2 sztuki
  • Płatki owsiane górskie (zmielone na mąkę), 60 g 
  • Olej rzepakowy, 2 łyżki (20 g)

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki zblendować na gładką masę i smażyć na rozgrzanej patelni z obu stron do zarumienienia. Gotowe!
  2. Podawaj z ulubionymi składnikami – u mnie świeże borówki i jogurt naturalny wymieszany z odrobiną syropu klonowego.

Komentarze

You Might Also Like