dieta SMART 1600 kcal

49,00 

To Ty układasz swój dzienny jadłospis na podstawie zbilansowanych posiłków z e-booka DIETA SMART 1600 kcal, kierując się zasadami zdrowego żywienia i zasadami diety SMART!

Kategoria:

Opis

✔ Jesz 4 posiłki dziennie – jeden posiłek o wartości 400 kcal, jeden o wartości 560 kcal i dwa o wartości 320 kcal
✔ Posiłki wybierasz z trzech kategorii posiłków
Podział makroskładników: białko – 20 % (80g), tłuszcze – 30 % (53g), węglowodany – 50 % (200g)

Komentarze

Komentarze